"סכנה לבריאות הלב": הרגל השינה הקטן שיכול לשנות את החיים
15/09/2026-21:18 15/09/2026-21:21 חדשות ערוץ איי 24 ניוז דיווח
מה הקשר בין טלוויזיה פועלת או אור דולק שאנחנו משאירים בלילה לבין בריאות הלב שלנו? מחקר חדש מעלה ממצאים שמציבים סימן שאלה על הרגל שנראה לנו תמים לחלוטין. סיון אלקלק מונייר עם הפרטים. #חדשות #i24NEWSבעברית #חדשותבשידורחי עדכונים שוטפים בערוץ הוואטסאפ של i24NEWS להצטרפות: bit.ly
• אתר i24NEWS: i24news.tv
• השידור החי: video.i24news.tv
• להורדת האפליקציה: app.i24newstv.workers.dev
• עקבו אחרינו באינסטגרם: instagram.com
• עקבו אחרינו ב-X: x.com
• אתר i24NEWS: i24news.tv
• השידור החי: video.i24news.tv
• להורדת האפליקציה: app.i24newstv.workers.dev
• עקבו אחרינו באינסטגרם: instagram.com
• עקבו אחרינו ב-X: x.com
סיכום מאמרמחקר חדש חושף כי הרגל שנראה תמים – השארת טלוויזיה פועלת או אור דולק בחדר השינה – עלול להשפיע באופן משמעותי על בריאות הלב. החוקרים מצאו כי חשיפה לאור מלאכותי בלילה מפריעה למחזור השינה הטבעי, מעלה את רמת הלחץ והדלקת בגוף ומגבירה את הסיכון למחלות לב וכלי דם. הממצאים מדגישים את חשיבות יצירת סביבת חשיכה מוחלטת בזמן השינה כצעד פשוט אך יעיל לשיפור בריאות הלב ולמניעת סיבוכים ארוכי טווח. מומחים ממליצים לכבות מכשירים אלקטרוניים ולהשתמש בוילאות אטימות כדי למזער את החשיפה לאור בלילה.תוכן זה נוצר על ידי בינה מלאכותית.
