שמונה דקות עם מגבת: הטריק הפשוט שעשוי להוריד את לחץ הדם
01/10/2026-12:21 01/10/2026-12:30 תרבות ורכילות מגזין את דיווח
תרגול איזומטרי קצר עם מגבת מגולגלת עשוי להוריד את לחץ הדם בכמה נקודות. איך עושים אותו, ומה חשוב לדעת לפני שמוסיפות אותו לשגרה הפוסט atmag.co.il