מומחית לאריכות ימים טוענת: זה הפרי שיוסיף לכם שנים

מה שאנחנו אוכלים מדי יום משפיע ישירות לא רק על המשקל - אלא גם על תוחלת החיים ועל מספר השנים שנחיה בבריאות טובה. מומחים לת* ולהזדקנות מדגישים כי ת* נכונה יכולה להאריך את השנים שבהן אנו חיים ללא מחלות כרוניות משמעותיות. בארצות הברית, לדוגמה, יותר משלושה רבעים מהאוכלוסייה סובלים לפחות ממחלה כרונית אחת, כמו מחלות לב, סרטן או סוכרת - נתון שנמצא בעלייה בעשור האחרון. מחקרים מצביעים על כך שת* עשירה במזונות מהצומח ודלה במזון מעובד יכולה להפחית סיכון למחלות ולתמוך בהזדקנות בריאה.