How do I respond to my friends when they criticize their own weight and looks?
28/04/2026-19:00 28/04/2026-19:16 חדשות The Guardian דיווח
These negative comments about bodies and faces per
סיכום מאמרביקורת עצמית על המשקל והמראה הפכה לתופעה נפוצה בקרב חברים ומכרים, והיא עלולה להשפיע על הדימוי העצמי ועל הבריאות הנפשית. כשחברים מבקרים את המשקל והמראה שלהם, חשוב לדעת איך להגיב בצורה נכונה. התגובה שלנו יכולה להשפיע על הדימוי העצמי שלהם ועל היחסים שלנו איתם. מומחים ממליצים להגיב בצורה אמפתית ותומכת, ולהימנע מתגובות שעלולות להחמיר את המצב. במקום להגיב בתגובות כמו "את/ה לא שמן/ה" או "את/ה יפה", עדיף להגיב במשהו כמו "אני כאן בשבילך" או "אני אוהב אותך בדיוק כפי שאתה". התגובה שלנו צריכה להיות מכבדת ומקבלת, ולהראות שאנחנו שם בשבילם. בכך, נוכל לעזור לחברים שלנו להתמודד עם ביקורת עצמית ולפתח דימוי עצמי חיובי. התגובה שלנו יכולה להיות מכרעת בהשפעה על הבריאות הנפשית שלהם.
