Forget Whoop, Apple, Garmin, and all the rest — when it comes to lifting weights, I've never found a better solution than a spreadsheet
04/05/2026-15:00 04/05/2026-15:05 מחשבים וטכנולוגיה TechRadar דיווח
As a fitness tech editor, I can personally attest that all the fitness gadgets in the world can't replace a spreadsheet when it comes to logging weight training.
סיכום מאמרעורך טכנולוגיה בתחום הכושר גילה שגיליון אלקטרוני הוא הכלי הטוב ביותר למעקב אחר אימוני כוח. למרות הזמינות של מכשירי כושר כמו Whoop, Apple ו-Garmin, הוא מעדיף להשתמש בגיליון אלקטרוני כמו Excel או Google Sheets כדי לתעד את האימונים שלו. לדבריו, אף מכשיר כושר לא הצליח להחליף את הפשטות והיעילות של גיליון אלקטרוני בניהול נתוני אימוני משקל. הוא מציין כי גיליון אלקטרוני מאפשר לו לעקוב בקלות אחר התקדמותו, לתכנן אימונים עתידיים ולנתח את הביצועים שלו. בנוסף, הוא מדגיש כי גיליון אלקטרוני הוא כלי גמיש וניתן להתאמה אישית, המאפשר לו להתאים את הנתונים לצרכיו הספציפיים. כך, הוא מצליח להשיג תוצאות טובות יותר באימוניו. השימוש בגיליון אלקטרוני הפך להיות חלק בלתי נפרד משגרת האימונים שלו.
