מחקר אמריקני חדש קובע: חוסר בשינה משפיע על תוחלת החיים

במשך שנים לימדו אותנו שהשיטה לאריכות ימים היא לספור קלוריות, למדוד צעדים ולבדוק לחץ דם, אבל מחקר ענק שנערך בארה"ב חושף שדווקא שינה היא אחד המנבאים החזקים ביותר של תוחלת החיים שלכם. לפי הממצאים, וויתור על כמה שעות בכל לילה - עלול לקצר את חייכם במידה ניכרת לצפייה בתכני ערוץ 13: youtube.com
עקבו אחרי ערוץ החדשות 13: youtube.com
הישארו מעודכנים עם אפליקציית חדשות 13: bit.ly
לתכני וידיאו נוספים הורידו את אפליקציית 13: bit.ly
האתר הרשמי של החדשות 13: 13news.co.il
האתר הרשמי של ערוץ 13: 13tv.co.il
חפשו אותנו בפייסבוק: facebook.com